WIL JIJ?
Jezelf fitter en energieker voelen?
Vaker bewegen en meer in de natuur zijn?
Minder stress en meer rust in je leven?
Meer in contact met jezelf zijn?
Wandel dan met mij mee! De mindful wandelingen zijn een fijne combinatie van heerlijke wandelingen met aandacht voor jezelf en de natuur, afgewisseld met diverse ontspanningsoefeningen zoals ademhalingsoefeningen en meditatie.
De wandelingen zijn gericht op het verminderen van stress en op het verbeteren van je mentale en fysieke gezondheid. Je hebt geen ervaring nodig om deel te kunnen nemen.
DATA & TIJDEN
27 augustus 19:15-20:30
3 september 19:15-20:30
10 september 19:15-20:30
17 september 19:15-20:30
LOCATIE:
Sloterpark
STARTPUNT:
Buiten Strandcafé en Restaurant, Th. J. Lammerslaan 3
AANMELDEN, INFORMATIE EN KOSTEN:
www.annevandenelzen.nl/wandelingen
De eerste wandeling is gratis!
